zdjecia przed

Wyciągasz temat niemal z przed 3 lat.wtedy poleciała meta która się okazała fakem a oxy nie bralem,przeczytaj sobie następny temat to sie dowiesz,tez o tym pisałem.jesteś ekspertem liczę na jakaś konstruktywna odp.a zarzucania mi kłamstwa jest co najmniej słabe.Twoja rola na forum jest inna,wiec jak chcesz pomoc to napisz,jak nie to nie,i daj [...]

Zambo19 MatekTBG juz pisałem ten obwód 46 cm to z roku 2002 na masie wtedy brałem nie dozwolone środki ,ta redukcja obecna to z 70kg na 67kg w 3 tygodnie zdjęcia masy od tak dodałem może żle zrobiłem ze umieściłem je w tym temacie bo teraz powstanie zamieszanie przed redukcja miałem w ręku 40 cm teraz 38,5 cm więc uciekło mi 1,5 cm

tez Cię widziałem Michaił na dole w holu rozmawiałes z Radkiem przed wazeniem jak przyszliśmy, poźniej na wadze tez robiłeś zdjęcia i staliśmy obok siebie , na PP juz tylko chyba chwilke Cię widziałem chyba z Andrzejem rozmawiales.

Tak forme prezentuje jakoms dodawalem zdjęcia jednakże chce się dowiedzieć zdby robić to na 100 % i napisałem tu w celu przykładowo jak z tymi tluszczami ile je trzymać i gdzie je rozbić ponieważ widziałem na przykładzie kulturystów że tłuszcze czy na masie czy na redu są znikome dodawane są ww i Białko. Więc pytanie również moje brzmiało do ilu [...]

[...] napalmu, dobrze wkręca w trening :D Suple na dzis bcaa, omega 3, no i wiadomo bialko do uzupelnienia Góralek po treningu, wliczone w kcal i makro. Za jakis czas wrzuce zdjecia poglądowe narazie nie mam aparatu i warunkow :D pzdr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da441cb38ae8432680db89780978a42b.jpg Zmieniony przez - buryxon w dniu 2014-01-11 19:19:47 [...]

Hej, skoro po redukcji w tak krótkim czasie przytyłeś tak dużo to pierwszy znak ze redukcja była źle prowadzona i teraz zaczynają się pojawiać efekty złego prowadzenia . Wypełnij ankietę bo nic o tobie nie wiadomo , napisz dokładnie ile wynosiło twoje zero kaloryczne przed redukcja i jak potem redukcje prowadziłeś ( ile trwała , jaka aktywność , [...]

Większe problemy z kręgosłupem możesz mieć od siedzenia przed komputerem. Tak naprawdę to nikt nie wie czy nie będziemy mieli problemów z kręgosłupem i stawami za kilka- kilkanaście lat. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Witam Wrzucam jedynie jedno poglądowe zdjęcie sali zawodów, ponieważ pendriva z pozostałymi kilkoma zdjęciami zostawiłem w firmie. Uzupełnię je jutro późnym wieczorem. maty i ogonek do ważenia i weryfikacji - zdjęcie zrobiono o 10:38 (lewa część zdjęcia) Moja subiektywna ocena zawodów: Generalnie były to zawody teamu Linke. Fajnie, że jest ich aż [...]

Oleandro jest bardzo dobrze Na Twoim miejscu ostro bym robil mase przez cala zime,a przed latem sie zrzezbil do zylki -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dzisiaj wazylem sie rano.Dokladnie 80,2kg:)Postaram sie wieczorem zeskanowac zdjecia z poczatkow cwiczen,ale nie mam zdjec typowo chwile przed ssa i zaraz po.Ale cos wrzuce.1 cykl byl smieszny bo 8 deci holenderskiej 200mg co 7 dni i 25 testy pl 200mg co 5 dni.Tak jak pisalem glupi bylem bo teraz to przynajmniej spozytkuje i wiem "z czym to [...]

[...] zaby uwazam gdzie pakuje moj instrument mowisz egoistycznie eeeee jakos nie moge sei przestawic na dawanie wole brac a kompromisy mi sa obce no coz tak bywa moze kiedys.... zdjecia ze slubu moja byc obowiaskowo ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią'' Gdybym miał full PLN'ów ale bym [...]

te zdjecia twoje... to sa przed i po cyklu?! czy tylko tak dla porownania to jest zanim zaczeles chodzic na silownie i dzisiaj jak wygladasz??

Blokowanie miostatyny jest stosowane w hodowli bydła rzeźnego. Zwiększa przyrosty masy mięśniowej bydła nawet do 30%. Jeśli więc ten środek działa, Lucek ma szansę zostać prawdziwym bykiem A tak poważnie, to też jestem bardzo ciekaw rezultatów - tzw. case study na stronie producenta jest totalnym przegięciem (zdjęcia faceta przed i po kuracji) i [...]

Podsumowanie turnieju Rokowania na przyszłość są bardzo dobre Osiem medali polskich judoków JUDO: NAJLEPSZY TAKI TURNIEJ W HISTORII Jeden złoty, cztery srebrne i trzy brązowe medale zdobyli polscy judocy w zakończonym w niedzielę w Cetniewie Międzynarodowym Turnieju Judo Juniorów i Juniorek. Cetniewska impreza jest jedną z najtrudniejszych w [...]

Dorzucam zdjęcia badań robionych przed cyklem /SFD/2018/12/12/b9a1d74fe85442cd8592ccd330a299e9.jpg /SFD/2018/12/12/1edfb7ba28a3417f97a0e6c44429fcbf.jpg /SFD/2018/12/12/b2992570d37b4545b99b0b3f09714a39.jpg /SFD/2018/12/12/ea36e966a3904e908adb59c776745668.jpg

[...] i kefirze nie jest moze to dieta super wykalkulowana co do proporcji ale chyba dziala mam wiecej energii depresja zaczyna mijac no i rzucilam papierosy powiesilam sobie moje zdjecia z przed 3 lat i zamierzam wrocic do tego kim bylam jeszcze tak niedawno najgorsze u mnie jest to ze w chwili gdy sie wydarza cos zlego mam odruch siegania po alkohol [...]

Ostatnio moje dni wyglądają tak, że siedzę 4-6 godzin przed komputerem z częstymi przerwami, co do sportów to kiedyś próbowałem wykonywać jakieś plany treningowe, pompki, hantle, rower itp ale ostatecznie odpuszczałem bardzo szybko. Aktualnie nic nie trenuję. Urazów pleców jeszcze nigdy nie miałem. Prawdopodobnie mogło też mnie przewiać. ps. a [...]

bierz przed obydwoma chociarz to troche wyjdzie i jeszcze oczywiscie jak wygląda trening jest jakis długi (oczywiscie chodzi mi o sw)krótki , intensywny ?? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym [...]

Przed masą Obwód bicepsu : 34 Obwód talii : 91 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 39 Obwód brzucha: 99 Obwód klatki: 100 Co do bycia grubaskiem to tak, uważam się za takiego bo zawsze miałem dosyć duży brzuch i dalej mam. Szynkę stosowałem że względu na łatwiznę, a ser bo niska zawartość tłuszczu, ale co prawda jest wysoko przetworzony. Postaram się [...]

Przed rozpoczęciem treningów itd. to jadłem samo g**** - pizze, ciastka, zupki chińskie. No i oczywiście jadłem duuuuużoooo tego syfu. Totalne dno. Teraz dopiero zacząłem się tak w miarę żywić. Zdjęcia dodam dziś, jak wrócę z pracy. Będę co miesiąc wrzucał fotkę. No teoretycznie tutaj nie ma tak dużo węgli, ale wywalę kaszę gryczaną i banana. Bo w [...]